まだ１ヶ月ちょっと前にご入会されたばかりの、２０代女性のうれしい変化をお伝えします。

 

 

 

 

始めて１ヶ月と１０日くらいしか経っていないのですが、

 

 

〇ウエスト－４cm

〇太もも －２cm

 

 

『おぉー！まだ１ヶ月なのに！？すごい変化ですね＾＾；』

 

 

と私が少し驚くくらい変化されてきています。

 

 

 

 

なぜかというと、食事量は以前に比べてかなりの量を摂られているからです。

 

 

体重は変わっていません。

 

 

それなのに、サイズがとにかく締まってきているんです。

 

 

 

 

つまり、

 

 

ゆるんでいた筋肉が引き締まり、また、使い過ぎていた筋肉のハリがとれてきたからサイズダウン。

 

 

摂取カロリーが増えたのに脂肪が増えないのは、消費できる能力が高まったから。

 

 

ですよね♪

 

 

 

 

さらに驚くべき変化があって、

 

 

滞りがちだった便秘が解消されたり、

 

 

毎回重くて悩まされていた生理痛が、ほとんどなくなってしまったり

 

 

と、体調面がすごく改善されていっています。

 

 

 

 

これらの症状改善は、

 

 

『流れが良くなったから。』だと思います。　

 

 

 

 

カラダに必要な、水分、油、タンパク質、糖質などを豊富に取って、

 

 

骨盤や、胸の動きを良くして正しい姿勢を作り、

 

 

運動して、エネルギーをたくさん消費していく。

 

 

そうなると、睡眠の質も高まることにつながり、

 

 

どんどん消費しやすい流れの良いカラダができあがってきているのだと思います。

 

 

 

 

 

私がすごいんじゃなくて、あなたがすごいんです

 

 

 

 

このお客さまに

 

 

『佐藤さんって神様みたいです～』

 

 

とおっしゃっていただきました＾＾；）

 

 

 

 

すごくうれしかったのですが、でも違うんです。

 

 

 

 

ご自分としては、始めてまだ間もないのに、サイズや体調がこんなにも変わったことに喜ばれているのだと思いますが、

 

 

その効果を引き出したのは、お客さま自身なんです。

 

 

 

 

私は、『たぶんこうすると良いだろうな～』という〝方法〟をお伝えしただけ。

 

 

手や足を引っ張って強制的にやらせたわけではありません。

 

 

『自分で行動して、自分のカラダにそうなる能力があった』

 

 

ということなんです。

 

 

年齢はほんのちょっとは関係があるかもしれませんが、ほとんど関係ありません。

 

 

いくら若くても行動されていなかったら、変わることはありませんからね。

 

 

 

 

『方法を知らないだけで、

 

 

あなたのカラダはもっとキレイに、

 

 

もっと体調が良くなる能力が眠っている』

 

 

 

 

そう思うとすごくワクワクしてきませんか？

 

 

 

 

この方も、まだまだ始まったばかりですから、これからの変化がとても楽しみですね♪

 

 

今後もサポートしていきます！

 

 

 

 

 

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

 

－ 女性のダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーナー　佐藤健二 －

長野県松本市、安曇野市、塩尻市、岡谷、諏訪、辰野などからお越しいただいております。