『もっと早く始めておけば良かった。』
『４０代の時に知りたかったな～。』
『佐藤さん、なんでもっと早く教えてくれなかったの(笑)』
最近そのような感想やご意見（クレーム？笑）をたくさんいただきます。
とても光栄なことです。
わたしが提案・ご案内することは、
○ダイエットで消費カロリーを効率良く捻出する運動と食事
○ボディメイクで効果的に引き締めるトレーニングの方法
などはダイエット・ボディメイク専門トレーナーなので当たり前ですが、それだけではありません。
○最高に爽快で元気な一日のための、朝のスタートのやり方
○日中、疲れてボーっとしてしまっても、パワフルに回復する方法
○関節痛や肩コリなどの体調を改善し、二度と再発しなくなる動き方
○便秘が解消し、カラダが軽く、肌がキレイになる方法
○物ごとを前向きに捉え、達成＆成功へと導く考え方
○自分を責めてしまう人の、自分の認め方
○集中力を高めて、行動力を高める方法
『ダイエットとは関係ないんじゃないの？』
そう思われる方もおられるかもしれませんが、実はすべてダイエット・ボディメイクに必要なことなんです。
なぜか？
それらすべてが健康につながるからです。
ちなみに、何も無い状態が健康なのではありません。
すべてが絶好調！
それが『ダイエット』や『ボディメイク』〝カラダを変えていこうとする時〟に必要な健康なんです。
そのため一見すると関係なさそうな事までサポートさせていただくため、それらに困っているお客さまの悩みを解消させていただこうと考えています。
〝命＝時間〟という考え方
わたしたちにとっての、貴重で有限な資源とは何でしょうか？
私は師匠から〝時間〟だと教わりました。
残酷なようですが、わたしたちは生まれてから死に向かって進んでいます。
つまり〝命＝時間〟だと。
師匠とは、宗教でもスピリチュアルでもなく、トレーナーの師匠です。
間違いなくトレーナー業界の第一線で活躍している人。
トレーナーとしての専門知識がすごいのはもちろんなのですが、そういうことではないんです。
おそらく多くのトレーナーが気づけていない、トレーナーにとって一番大事な『お客さまの大事な夢や目標の達成をサポートすること』において、飛び抜けた人です。
私も昔は、専門知識ばかりを追い求め過ぎて、お客さまに自分のトレーニングや食事を押し付けてしまうトレーナーでした。
師匠に出会い、
『本当にお客さまの夢や目標が達成されるために、私たちトレーナーができることは何か？』
『お客さまが自分でも気づけていない本当の目的はなんなのか？』
それを考えられるようになりました。
私からすると、その師匠に『もっと早く２０代前半の頃に出会えていれば良かった。』なんですが＾＾；）
大切なのは、これからどうするか？
過ぎてしまった時間は取り戻せません。
しかし、残りの人生５年後、１０年後、２０年後、３０年後…
未来の自分から視れば〝いまが一番若い〟んです。
自分の寿命なんて誰にも分かりませんよね。
お医者に余命を告げられても、何年も生きてらっしゃる方はいるし、逆にどんなに健康そうに見えても、急死してしまう人もいる。
だから、自分を変えたいと思ったら遅すぎる事なんてないんですね！
〝命＝時間〟です。
先の自分から視たら、一番若い、いま。
変わりたいのでしたら、今すぐ行動をしてみたらいかがでしょうか？
私も、まだまだこれからどんどん変わっていく自分が楽しみです。
師匠のように、私が関わりたいと思ったすべてのお客さまの夢や目標の達成をサポートできるトレーナーになりたいです。
変わっていきたいから、どんどん行動していきます。
あなたも始めてみませんか？
私は、変わりたいあなたを応援しております！
いつもご覧頂きありがとうございます。
－ 女性のダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーナー 佐藤健二 －
長野県松本市、安曇野市、塩尻市、岡谷市、諏訪市、辰野町、駒ヶ根市などからお越し頂いております。
