ダイエット開始~3週間後の変化「負のパワーのすごさ」373

 

長野県松本市で、女性のダイエット専門パーソナルトレーナーとして活動しております、佐藤健二です。

 

寒さもだんだんとゆるくなってきましたね。

しかし、同時にあの恐怖が襲ってきました。

 

花粉さん。

 

「春が来たぞ!いまだー!!」

ぶっわぁ~~~~~~~~~~~

 

といった感じで森の方から飛んできているのでしょうか。

 

おかげさまで家の中でもこんな感じです。

マスクをはずしたとたん、鼻水の大洪水になります。(目は意外と大丈夫なんですが。)

ティッシュは人の3倍使うようになり、地鳴りのようないびきで他人の睡眠を邪魔します。

(お客様へ パーソナル中鼻声でしたらすみません。スルーしてやってください。)

 

あなたも、悩まされていませんか?

やはりオーソドックスですが、マスクは予防に効果的だと感じます。

私が使うのは100均の30枚108円とかのやっすいのですが、

それでも、装着前と装着後では、天と地ほど違います。(だから寝る時も着用してます。汗)

 

春は好きなのですが・・・

 

共に乗り越えましょう、この季節(試練)を。(マスクで)

 

お客様の変化をご紹介します

今回は、ダイエット開始からまだ3週間ですが、すごく変化されてきている40代のお客様の変化をご紹介します。

(画像クリックで拡大します。)

2月6日→2月27日(21日間)

体重    62.8kg → 59.2kg (-3.6kg)
体脂肪 26.0kg → 22.3kg (-3.7kg)
脂肪率 41.4% → 37.7% (-3.7%)

 

最近はまったく運動をしておらず、学生時代も部活動はやっていなかったそうです。

もちろん、私のご案内通りに食事や日常生活を、日々過ごしていただいているだけです。

ちょっと減りが早すぎなので、減り過ぎないように様子も見させていただくのですが(汗)

 

負のパワーを利用して

 

ちなみにこのお客様のダイエットを始めたきっかけは、娘さんに「おかあさんは痩せるわけない!」と言い切られたことだそうです。

元々増えてきていた体重や、健康診断での数値も気になっていたそうですが、なによりもその一言が効いたみたいで、

なにくそ根性で、ダイエットを頑張れるパワーになっているそうです。

パーソナル中、「やってやるー!負けるかー!」と何回もおっしゃってます(笑)

 

まさに、負のパワーですね!

 

ネガティブパワーで頑張るのは良い

 

勉強も仕事も、やり始めると意外とスムーズに進むものですよね。

ただ、それをやり始めるまでが大変。

パワーがいるんです。

それはダイエットも同じだと思います。

 

もしあなたが、

・周りの人からネガティブなことを言われたり、

・もういい加減自分の体型にうんざりしてきたら、

それはダイエットを始めるパワーになります。

 

それを利用して、このお客様のように、どんどん変わってみませんか?

「やってやる!負けるかー!」という気持ちでいいんですよ。

 

お待ちしております。

 

 

いつもご覧いただきましてありがとうございます。

 

- 女性のダイエット専門パーソナルトレーナー 佐藤健二 -

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