S・F様から感想をいただきました。

今年の3月からパーソナルトレーニングを開始された、S・F様から感想をいただきましたのでご紹介します。

 

◆安曇野市在住 S・F様 62歳 自営手伝い/主婦◆

Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

A.10年前くらい(50代に入って)から、体重が増加し始め自力で減量ができなくなった。人間ドックでも減量を指導され、コレステロール値、中性脂肪値の改善を指摘されたが、どこから手を付けていいか分からなかった。

Q.様々なパーソナルトレーナーの中から、佐藤を選んで頂いた理由は何ですか?

A.元々メンバーであったルネサンスにて、女性の減量を専門とし、カウンセリングと運動の両面からアシストしてくれるとの募集をみたから。

Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?

A.食事内容、タンパク質のとり方、運動のやり方を学んだ。減量できたこと。スタイルアップしたこと。洋服のサイズがダウンしたこと。軽くジョギングしても息が上がらないこと。

Q.上記の中でもパーソナルトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えてください。

A.上半身がすっきりなったこと。

Q.トレーナー佐藤に対する感想があれば教えてください。

A.半年以上みていただいて、ケガすることなく、ここまでこれたことに感謝してます。種目をむやみに増やさず、確実にこなせるように指導してくださり、力がついていくのを実感してます。今後は停滞期をのりこえ目標にたどりつくよう、そして、リバウンドしないよう、指導をお願いしたいと思います。

 

ーーー ここまでです ーーー

S・F様、たくさんの感想をありがとうございます。

心配されていた人間ドックの結果も、昨年10月から10.8kgも痩せられて、とても良好な結果だったようです。

コレステロール値や中性脂肪値の改善、洋服のサイズダウンやスタイルアップ、体力アップをされて、私もとてもうれしいです。

停滞期を乗り越える事、リバウンドしない事も、引き続きサポートさせていただきます!

・・・

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