Y・K様から感想をいただきました。426

昨年の1月からパーソナルトレーニングを開始され、

8カ月間で、体重-8.7kg、脂肪-9.1kgと、

疲れにくくなった、よく眠れる、肌の状態がよいなど、様々な変化を体感された、安曇野市在住のY・K様から、

お客様の声をいただきましたのでご紹介します。

 

◆松本市在住 Y・K様 45歳 会社員◆

1月17日→8月1日(8カ月弱後)
体重   76.3kg → 67.6kg (-8.7kg)
筋肉   23.7kg → 24.1kg (+0.4kg)
体脂肪 33.0kg → 23.9kg (-9.1kg)
脂肪率 43.3% → 35.3% (-8.0%)

Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

A.病気で服薬するようになってから体重が20kg近く増えてしまい、自己流での運動・食事では全く成果が出ず、専門の方の指導を受けたいと思いました。

Q.様々なパーソナルトレーナーの中から、佐藤を選んで頂いた理由は何ですか?

A.過去にルネサンスに入会した時に、初回カウンセリングを担当して頂き、その際の印象がとてもよく、その後HPで女性専門のパーソナルトレーニングを行っていると知ったので。

Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?

A.体重の変化はもちろんですが、疲れにくくなった、よく眠れる、肌の状態がよいなど、体調の良い状態を維持できるようになりました。

Q.上記の中でもパーソナルトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えてください。

A.洋服のサイズが小さくなったこと、ブーツも緩くなり、むくみも取れたと思います。周りからも「スッキリしたね」と言われるようになりました。

Q.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方へのアドバイスをお願いします。

A.私は連絡するまでに何ヵ月か悩みましたが、今となってはもっと早く始めていればと思います。「思い立ったら吉日!!」です。専門の方の指導で、体は確実に変わります。

Q.トレーナー佐藤に対する感想があれば教えてください。

A.トレーニングはもちろんですが、食事・栄養についても分かりやすく、私が実行しやすいように考えて頂き感謝しています。最近はメンタル的な部分でもアドバイスして頂き「なるほど~」と思うことばかりです。マイペースな私ですが目標に向かって頑張りますので、これからもよろしくお願いします。

 

ーーー ここまでです ーーー

Y・K様、たくさんの感想を、ありがとうございます。

洋服のサイズが小さくなったり、ブーツが緩くなったりと、効果を感じていただけてうれしいです。

(個人的には、覚えていてくださったことがとてもうれしかったです。^^*)

周りの方に言われると「やっぱり変わったんだ」って実感できますよね。

きっと、体調の良い状態を維持できるようになられたことが、結果が出て、維持し続けられている秘訣なのだと思います。

それと、私は「マイペース」が、ダイエットではとても重要なポイントだと思っています。

今後のさらなる目標に向かい、サポートさせていただきますね!

・・・

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>>ビフォーアフター<<

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参考になれば幸いです。

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