ダイエットしたい女性へ。パーソナルトレーナーや、パーソナルジムの選び方 359


今回は、ダイエットしたい女性へ。パーソナルトレーナーや、パーソナルジムの選び方をお伝えします。

はじめに

長野県松本市でもパーソナルトレーナーやパーソナルジムが増えてきました。

そこでパーソナルジムを選ぶ際の

「私だったらここを見る」というポイントをあなたにご案内します。

ちゃんとした知識と経験があるか?

2018年11月現在、パーソナルトレーナーと名乗るには、特別な資格は必要ありません。

「私はパーソナルトレーナーです!」と言えば、今すぐ誰でもなれます。

なので、パーソナルトレーナーは、

知識や経験などによる、個人の差がとても大きいです。

あるお客様が以前某パーソナルジムに行ったら、

「体重が減らないと、『食べないでください。』と言われた。」

「はじめてでいきなり無茶な重さのトレーニングをやらされた。」

と言っていました。

・・・

経営が傾き始めたと聞きましたが、

実際に指導を受けたお客様のリアルな反応の結果なのかもしれません。

プロフィールなどからそのパーソナルトレーナーの、導歴、知識、技術などを確認してみましょう。

「お客様の結果」を出しているでしょうか?

また、トレーニング好きが高じてトレーナーになる方もおられるようです。

それ自体は全く問題ないのですが、

その方のホームページやブログに、お客様の変化や結果は載っているでしょうか?

自己の体作りやダイエットができるのはトレーナーとして当たり前。

しかし、同じ人間は一人もいないように

ダイエットのアプローチも、まったく同じということはありません。

・糖質で太りやすい方
・脂肪で太りやすい方
・動物性タンパクは食べられない方
・アレルギーで制限がある方

など、食事指導だけも必要な知識は多岐にわたります。

自分ができるからといって、他人を導けるとは限りません。

ブログやホームページなどで

お客様が変化や分かりやすい情報発信をしているでしょうか?

精神面のサポートを受けられるでしょうか?

ダイエットでは、精神面のサポートが必須です。

その理由は、

一緒にトレーニングする時間よりも、一人の時間の方がはるかに長いので、

その間、頑張れるような精神面のフォローが必要だから。

特に40代以降の女性は、ホルモンバランスの影響で、食欲ややる気に波があったりされます。

そう考えると、厳しい一辺倒な指導ではダイエットはうまくいきません。

ダイエットの指導方針はそのトレーナーによって違いますから、ホームページなどで確認してみましょう

女性がダイエットでパーソナルトレーニングを受けるなら・・・

ぜひ上記の要素を確認してから、

カウンセリングや体験トレーニングを受けてみましょう。

あなたの、

「やる気」「時間」「お金」といった

貴重な資源を無駄にしないためにも、

どうか慎重に考えて頂けたらと思います。

 

いつもご覧頂きありがとうございます。

- 女性のダイエット専門パーソナルトレーナー 佐藤健二 -

長野県松本市、安曇野市、塩尻市、岡谷市、諏訪市、辰野町、駒ヶ根市などからお越し頂いております。

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プロフィール


私のホームページにお越し頂き
ありがとうございます。

長野県松本市で活動しております、

女性のダイエット専門パーソナルトレーナー
佐藤 健二 (サトウ ケンジ)です。


興味を持たれましたらご相談ください。


詳しいプロフィール

営業時間

【営業日】
火~金 10:00~21:00
土   10:00~20:00
月     9:00~17:00(出張のみ)

 

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