2018年もありがとうございました。

遅くなりましたが、2018年もありがとうございました。

このブログをご覧いただいているあなた、パーソナルトレーニングを受講していただいているお客様のおかげで今年もこうやって活動できました。

ありがとうございました。

ありきたりな質問で申し訳ないのですが、あなたにとって、今年1年はどのような1年だったでしょうか?

過去ばかり見ていては前に進めないことは承知の上で、この年末年始という期間は、年に1度は今年の良かったこと、後悔したことを振り返る良いタイミングだと思います。

ちょうど今、紅白歌合戦で、聖子ちゃんが歌っています。

いつまでもお美しい。

驚きました。

髪を後ろに挙げてるから肌のハリが良いのかと勘ぐっていたら、髪を下ろしても肌にハリがあり美しいままでした。

浅はかな推測に、年末反省しました。

きっと努力を継続されているんだろうなぁ、何年も。

乃木坂の方々や司会のすずちゃんも美しいですが、あのご年齢であの容姿を維持し磨き続けられていることに、ただ脱帽です。

私もこの1年を振り返ると、トレーニングが不足した1年だったと思います。

もちろん頭の中身は日々トレーニングし続けているつもりですが、それよりも肉体のトレーニングが不足した1年でした。

トレーナーにとってトレーニングの実践は、お客様への指導内容の向上、そしてお客様の気持ちを理解するために必須な行動です。

ごくまれに、「そんなにトレーニングして何を目指してるの?」というトレーニングをしたことがない方からの心無い質問もありますが、

ダイエットしたい人にとって、トレーニングとは手段。

趣味で行っている人はあまりいないと思います。

トレーニングはキツいですが、それが習慣なっていない方にとっては、それが理解できないだけ。

無理なく始めれば、だれでもトレーニングは習慣になるんですけどね^^;

・・・

ちなみに、

私たちパーソナルトレーナーにとってトレーニングの実践とは、サービスの質を高めるため。です。

おそらく真剣にトレーナー業を営む人にとっては、自己の健康のためだけでトレーニングをする人はいないでしょう。

お客様がどこでつまづき絶望を感じているのか。

お客様がキツイと感じているところで、どれだけ心に寄り添った一言でお客様をサポートできるか。

それが私たちパーソナルトレーナーがトレーニングを実践する意味だと思っています。

そんな想いでトレーニングを行った結果、健康や体型を維持し、より向上していけるのだと確信しています。

私は、何も考えず自己の肉体を研鑽するために10年近くトレーニングに励みました。

だから今年1年はあえてサボってみました。

お客様の心を少しでも理解するために。

ですが、これ以上は勉強不足になります。w

そういった意味で、来年はさらに実践を重ねようと思っております。

1月からダイエットを開始し、またブログでもご報告していきたいと思います。

あなたにとって来年はどのような年にしたいでしょうか?

この1月というのは、何かをリセットし、始めるのに最高のタイミングだと思います。

私は来年やること、5個くらいあります。

少なく感じられるかもしれませんが、今までの人生でサボってきたことばかりです。

だから、これができたら来年はそうとう変わる。

それをやり続けるために、ここで意志表明させて頂きました。

やりますよ。

・・・

繰り返しになりますが、あなたにとって来年はどうしたいですか?

「今年こそはダイエットを成功させるぞ!」

そう思ったなら、何をするべきでしょうか?なんとなく始めることは成功率が低いです。

面倒ですが年末年始の時間を投資し検討してみてください。

何となく始めてダメだったのは私が何度も経験済みですから。

もしダイエットのサポートが必要でしたらお問い合わせからご連絡くださいね。

私は、あなたが変わるために真剣にサポートしたいと思います。

さいごに

今年も1年、本当にありがとうございました!!

良いお年をお迎えください。

 

- 女性のダイエット専門パーソナルトレーナー 佐藤健二 -

長野県松本市、安曇野市、塩尻市、岡谷市、諏訪市、辰野町、駒ヶ根市などからお越し頂いております。

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