引用元：HERS
ある雑誌で真矢みきさんが、「戒めの一着」というお話をされていました。
以下引用です。
「タイトスカートは大好きで〝戒めの一着〟というのがあって。それがキレイに穿けるよう朝晩体重計に乗ってチェックしています。ここは超えちゃいけない！という体重のボーダーラインを越えた時は、もうマジ顔で３日間くらいお酒を控えたり。〝戒めの一着〟の中には、主人と最初にデートした時のワンピースもあるんですよ。」
引用元：HERS
５０歳を過ぎられても、
タイトスカートを穿いたり、
ご主人と最初のデートの時に着た
ワンピースが着られるってすごいなぁ。
と思いますし、
体重がボーダーラインを越えたら
３日間くらいお酒を控えるって、
基本的にはお酒を楽しまれてて
あの体型や美貌を維持されているんですね。
＾＾；）
また、
お酒を飲んでいると
体型は維持することはできても
体重を落とすには
お酒を控えないといけない。
とも読めますよね。
私も
「ダイエット中、
たまの飲酒は良いけど頻繁だと痩せない。」
と思っていますが、
「やはりそうだよなぁ。」
と改めて納得しました。
あなたもお持ちじゃないですか？
・２０代の頃着ていた服
・一番痩せていた時の服
・結婚式前に着ていた服
・自分史上最高にキレイだった時の服
洋服ダンスや衣装ケースの奥に
しまいこまれていませんか？
そして、どうでしょう。今は入りますか？
ぜひ試してみてください。
もちろん、誰だって年齢とともに
脂肪の付き方や筋肉量等は
どうしても変わりますから、
あの頃のように
〝完ぺきにキレイに〟
とはいかないかもしれませんが、
着れるかどうか？というのは
１つのボディラインチェックとして
とても有効だと思います。
だって、
ダイエットに励まれている方は、
・ウエストを〇㎝凹ませる
・体重を〇㎏減らす
というのは目的ではなくて、
その先にある、
・余裕をもって服を着たい
・サイズを気にせず服選びをしたい
・オシャレを楽しみたい
などの姿が本当のゴールだと思いますので。
真矢さんは
「もう普段は着ないんだけど、
それが入らなくなったら考えよう」
と宝塚時代のパンツスーツを
体型チェック時に利用しているそうです。
これから忘年会、クリスマスパーティーなど
いつもよりもオシャレをする機会が
増えたりしますよね？
その時に、
洋服ダンスや衣装ケースから引っ張り出して
あなたが過去に着ていた服を試してみてください。
もしかしたらそれが、
あなたのやる気スイッチを押し、
あなたがもう一度美しく変わる
〝チャンス〟になるかもしれません。
いつもご覧頂きありがとうございます。
－ 女性のダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーナー 佐藤健二 －
長野県松本市、安曇野市、塩尻市、岡谷市、諏訪市、辰野町、駒ヶ根市などからお越し頂いております。
