どんな人と付き合うかでダイエットの成功は左右される!?338

どんな人と付き合うかでダイエットの成功は左右されます。今回はそれについてご紹介します。

はじめに

実は、

どんな友人と、どんな思考の人と付き合うかで、私たちのダイエットの成功率は、日々左右されています。

朱に交われば赤くなる

ということわざをご存知でしょうか?

「赤い物の中にいると、そのうち赤に染まる。」

というような意味で、

「悪口を言う友人とつるんでいると自分も悪口を言うようになる。」

というような、

どちらかというとネガティブな使われ方をすることわざだそうです。

例えば

あなたがダイエットをしていて、

あなたの努力を馬鹿にするような発言をしてしまう友人はまさに「朱」だと言えます。

「意味あるの?」
「痩せなくてもいいじゃん。」
「何を目指してるの? 」

本人に悪気がなくても、こういう発言って、すごく落ち込むんですよね。

何度も何度もそんな言葉を浴びせられたらだんだんと気持ちが下がっていってしまう。

だから付き合う友人には気をつけた方が良い。

というよう意味です。

真逆の言葉もある

「朱に交われば赤くなる」の反対の意味を持つことわざで、

泥中の蓮」(でいちゅうのはす)

という言葉があります。

「泥の中でも清らかさを失わない蓮」

ということから、

どんな悪環境でも良い状態を保つ

という意味があるそうです。

お仕事をしていて、今までの人生の人間関係の中で、

ポジティブにあなたのダイエットを応援してくれる、人間とだけ付き合うことって、正直、難しいですよね。

お忙しい中通われているお客様にも

「パーソナルトレーナーをつけるのはモチベーションを保つためでもあります。」

とおっしゃる方が多いです。

気持ちを切らさないために、どんな悪環境でも良い状態であるために、パーソナルトレーニングを受けることは手だと思います。

泥中の蓮」でいるために。

パーソナルトレーニングには、効果的なトレーニング、トレーニングを頑張れる

それ以外にも、そんな活用ができると思っています。

追伸

昔は極端なダイエットってちょっと否定的だったのですが、

極端なダイエットってやりたくなる時期もあると思うんですよね。

・・・

だったら、そのダイエットが失敗に終わらないように、できるだけサポートするのも私の役目なのかな。

なんて思うようになりました。

(基本的には、バランスの取れたダイエットやボディメイクが、重要なんですけどね。汗)

・・・

たとえあなたが、

朱の中でも、泥の中でも

美しい花を咲かせられるよう。

そんなダイエットトレーナーでいたいと思います。

 

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- 女性のダイエット専門パーソナルトレーナー 佐藤健二 -

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