痩せたい気持ちはあるんだけど、痩せられる自信が無くて…
と尻込みしている方は、以前書いた記事
『ダイエット初心者です。何から手をつければ良いか分かりません。』
を一度お読み頂けると良いかと思います。
しかし、それでも『始めても変われるか不安で…』という気持ちがあると思います。
それはそうかもしれません。
具体的にどうすれば良いとは書いていませんし、
そもそも何かを始める際に不安ゼロでスタートできることはなかなかありませんから。
むしろ多少の不安はあった方が良いとも思います。
不安があるからこそ頑張りもできるし、痩せた時の嬉しさ、達成感が倍増するとも思いますから。
それでも『不安が大きすぎて尻込みしてしまう』方へ今回はお伝えしたい内容です。
本気であればある程、情報が舞い込んでくる
こんな経験はありませんか？
・バッグを買ったら、同じものを持っている人を街中で見かけるようになった。
・車を購入したら、同じ車種の車をよく見かける。
どうでしょうか？
何かに意識がいくようになると、意識している物が見えるようになるという現象です。
人間は、情報を自分のフィルターを通して処理する生き物らしいです。
気にならなければ全く気が付かなかったのに、一度気になりだすとそればかり目につく。
これをダイエットに置き換えると、
痩せる気持ちが弱い時よりも、強く痩せたいと思い始めると、
自分に必要な痩せる為の情報が舞い込んでくる。
それも、ダイエットを始めないでいた時よりも、
始めた時の方がより気持ちが強くなるので、自分に必要なダイエット情報に気づける。
つまり、始めないで尻込みして、あれこれ悩んでいるよりも、本気で変わりたいと思うなら、とりあえず始めてしまえば良いのですね。
なんとなく始めて続かなかったダイエットは失敗ではない
もし、あなたが今までに、
『なんとなく痩せたいなぁ』と思い、やってみたけど続かず失敗してきた。
そう思っているなら、そんなダイエットは失敗だと思わないでください。
『良い経験をした』と、思って頂ければと思います。
思い込みを捨て、現状を把握、目標を立てる。
そして本当に変わりたいと言う気持ちさえあれば、
ダイエットを開始すると
自然と痩せる為の情報や方法は集まってきます。
始めようとして悩んでいるあなた。
悩んでいる自分が、本当に変わりたいから悩んでいると思うのなら、始めちゃってください。
道はきっと開けてきますよ。
本気の方、お待ちしておりますよ！！
カウンセリング・体験お申し込みはこちらからお願いいたします。
