自信がなくても大丈夫!痩せてキレイになりたい気持ちが強ければ自然とゴールに向かいます。

 

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痩せてキレイになりたい気持ちはあるんだけど、痩せられる自信が無くて…

 

と尻込みしている方は、以前書いた記事

 

『ダイエット初心者です。何から手をつければ良いか分かりません。』

『もう私は痩せられない』と思いこんでいませんか?

 

を一度お読み頂けると良いかと思います。

 

しかし、それでも『始めて変われるか不安で…』という気持ちがあるかとも思います。

 

それはそうかもしれません。

 

具体的にどうすれば良いとは書いていませんし、

 

そもそも何かを始める際に不安ゼロでスタートできることはなかなかありませんから。

 

むしろ不安はあった方が良いと思います。

 

不安があるからこその、痩せた時の嬉しさ達成感が倍増するとも思いますから。

 

それでも『不安が大きすぎて尻込みしてしまう』そんな方へ今回はお伝えしたい内容です。

 

本気であればある程、情報が舞い込んでくる

 

こんな経験はありませんか?

 

○少し高いけど、気になっていたバッグを買ったら、同じものを持っている人を街中で結構見かけるようになった。

○車を購入したら、同じ車種の車をよく見かける。私が購入してから流行って来たのかもしれない。

 

どうでしょうか?

 

これって後から他の人たちが購入して、徐々に増えてくるケースもあると思いますが、

 

実は、『自分が気づくようになっただけ』ということがほとんどです。

 

人間は、情報を自分のフィルターを通して処理する生き物らしいです。

 

気にならなければ全く気が付かなかったのに、一度気になりだすとそればかり目についてしまう

 

これをダイエットに置き換えると、

 

痩せる気持ちが弱い時よりも、強く痩せたいと思い始めると、自分に必要な痩せる為の情報が舞い込んでくる

 

それも、ダイエットを始めないでいた時よりも、始めた時の方がより気持ちが強くなるので、自分に必要なダイエット情報に気づけます

 

つまり、始めないで尻込みして、あれこれ悩んでいるよりも、本気で変わりたいと思うなら、とりあえず始めてしまえば良いのですね。

 

なんとなく始めて続かなかったダイエットは失敗ではない

 

もし、あなたが今までに、『なんとなく痩せたい。』と思い、始めたけど続けられず失敗してきた。

 

そう思っているなら、そんなダイエットは失敗だと思わないでください。

 

『そもそもちゃんとスタートすらしていなかった。』

『良い経験をした。』

 

そう思って頂ければと思います。

 

思い込みを捨て現状を把握目標を立てる

 

そして本当に変わりたいと言う気持ちさえあれば、ダイエットを開始すると自然と痩せる為の情報や方法は集まってきます

 

始めようとして悩んでいるあなた。

 

悩んでいる自分が、本当に変わりたいから悩んでいると思うのなら、始めちゃってください。

 

道はきっと開けてきますよ。

 

本気の方、お待ちしておりますよ!!

 

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いつもご覧頂きありがとうございます。

 

- 女性のダイエット専門パーソナルトレーナー 佐藤健二 -

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