飲めば脂肪燃焼しやすくなる系のサプリについて…

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『これを飲めば脂肪燃焼しやすい。』

 

 

 

 

『これを飲めば痩せた人がたくさんいる。』

 

 

 

 

こういう商品って、世に出回っていますよね。

 

 

 

 

私はこういう商品は、『ダイエットを手助けもするが、太る手助けもしてしまう』

 

 

 

 

と考えています。

 

 

 

 

こういったサプリメントは、たしかに根拠があり、痩せるデータも出てはいると思います。

 

 

 

 

あなたの今の状態に倍率をかけてくれるようなモノです。

 

 

 

 

数字で言えば、1.1倍くらいにしてくれるような感じ。

 

 

 

 

あなたの状態を数字にすると。

 

 

 

 

『0』が何も変化が無い状態。

 

 

 

 

『-1』は体重が減りつつある状態。

 

 

 

 

『+1』は体重が増えつつある状態。

 

 

 

 

少し体重が減りつつある『-1』なら、-1×1.1=-1.1となり、少し痩せやすくなりますね♪

 

 

 

 

しかし、何も変わっていないのに倍率をかけても、0×1.1=0ですよね。

 

 

 

 

なにも変わらない。

 

 

 

 

『え?飲めば少なからず、消費量が増え痩せる方向に向かうんじゃないか?』

 

 

 

 

そう思いますよね。

 

 

 

 

たしかに少なからず1日の消費量は増えるとは思います。

 

 

 

 

しかし変わらないのです。

 

 

 

 

それはなぜか。

 

 

 

 

それは、あなたのカラダはいま(現状)の状態に戻そうとはたらくからです。

 

 

 

 

以前も書いた、ホメオスタシスという、カラダの元に戻そうとするはたらきのことですね。

 

 

 

 

では実際どうなるのかというと…

 

 

 

 

『0』の人は、消費量が増えるから、『なんかいつもよりお腹空くな―』となり、いつもより食べることになる=変化なし

 

 

 

 

『-1』の人は、消費量が少し増える=体重減

 

 

 

 

『+1』の人は、『これ飲んでるから、たくさん食べても大丈夫だろう』と逆に食べてしまう=体重増

 

 

 

 

となります。

 

 

 

 

いま(現状)がマイナス方向に傾いていないと意味が無いのですね。

 

 

 

 

ではこの-1にするには、どうすれば良いでしょう。

 

 

 

 

それは、運動、食事、生活習慣を見直すことです。

 

 

 

 

ではそれらを見直すきっかけをくれるのは…

 

 

 

 

あなたの気持ちです。

 

 

 

 

『現状を変えたい!』と強く願うあなたの想いになります。

 

 

 

 

何も変わっていない状態。

 

 

 

 

それは、

 

 

 

 

『痩せたらいいなぁ』

 

 

 

 

『楽して痩せたい』

 

 

 

 

と痩せたいとは思っているけど、本気で変えたいとは願っていないので、運動、食事、生活習慣を見直すこともないですし、

 

 

 

 

また、見直したとしても本気ではないので、すぐに『-1』から『0』に戻ってしまうのです。

 

 

 

 

ホメオスタシスが精神に影響するのですね。

 

 

 

 

本気でダイエットに取り組む気持ちがないと、結局リバウンドしてしまうのも同じことが言えますね。

 

 

 

 

これらのサプリはカラダにはたらくのではなく、あなたのメンタルにはたらきます

 

 

 

 

メンタルが加速するので、痩せる方向に進んでいる人は痩せるし、太る方向に進んでいる人は太ります

 

 

 

 

何も変わらない状態の人は、良くも悪くも『変化なし』となりますね^^;)

 

 

 

 

たいていそういう人は、『飲んでも意味がなかった。』と言いますが、それはその人の状態が『0』だからなんですね。

 

 

 

 

 

痩せるはずが、太る方向に…

 

 

 

 

これは少し怖いと言えば怖いですね。

 

 

 

 

パーソナルをご案内している方には必ずお伝えしているのですが、

 

 

 

まずは基礎を作る。

 

 

 

 

効果を狙いにいくのはそれから。

 

 

 

 

脂肪燃焼系のサプリは私は意味はあると思います。

 

 

 

 

しかし、

 

 

 

 

カラダを変える為には、それよりも先にやることがある

 

 

 

 

というのを覚えておいて頂ければと思います^^)

 

 

 

 

 

 

いつもご覧頂きありがとうございます。

 

 

 

 

- 女性のダイエット専門パーソナルトレーナー 佐藤健二 -

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