『今年こそ。』1年の始まりに掲げた目標があるのではないでしょうか？

1ヶ月経ちましたが、どうでしょう。

順調に進まれていますか？

進まれているなら、すばらしいです

しかし、

『やるつもりだけど、まだ手をつけていない…』

『あぁ、もう１ヶ月経っちゃった。』

そんな方も多いのではないでしょうか。

私も去年まで、1ヶ月、2ヶ月と過ぎるたび、
だんだんと目標への行動量が減っていき、
しまいには『まぁそのうちやればいいか』
と思ってしまっていました。

そして結局、やらない…。

だから変わらない…。

そんな風に毎年過ぎていました。

そんな私の、今年の目標は、というと。

順調です。

ひとまず、立てた目標に向かって行動を続けられています。

本を読んだり、HP修正したり、トレーニングしたり…。

おそらく、その理由とは…

実は、お尻を蹴ってくれる存在がいるからです。

家族はもちろんですが、

トレーナー同志のコミュニティがあり、

刺激を頂ける先輩がいて、

全て見守ってくれる&蹴飛ばしてくれる、先生がいます。

人間って目標があっても、
何かと言い訳をして、
つい自分に甘くなってしまうモノ
なんじゃないかなと思います。

私は自分にとても甘いので、特にですけど。

それが分かっているから、

お尻を蹴ってくれるような人たちと、繋がっていきたいな。

と最近強く思うようになって来ています。

なぜなら、達成したい目標があるから。

頑張れば効果が出るのは分かるけど、頑張れない。

その、いつか自分一人でも出来るかもしれない、わずかな可能性を信じて何年も過ぎてしまうより、

『今年こそ、本当に変わりたい』

と思うからこそ、少し居心地が悪くても、
お尻を蹴ってもらえる環境に身を置き、
去年から行動を続けられていると実感しています。

あなたが、もし、今年こそは

『ダイエットしてより健康になる』

『キレイになって夏を楽しむ』

『健康とキレイを手に入れ自信を持ちたい』

と思われているなら、

自分一人で始めるよりも、ダイエットをサポートしてくれる誰かをつけて、

その人にお尻を蹴ってもらいながら、

あなたのその『変わりたい』という、その想いを後押ししてくれるような

環境を手に入れてみてはいかがでしょうか？

あなたが、なりたいその姿になる為の頑張りは、

やらされるのではなく、

やりたいからやるワケですから、

蹴ってもらうことは、苦痛ではないと思います。

そう思えば、ダイエットを続けることが、

やる気に満ちて、楽しいとも思えるようになり、

あなたの目標に向かって、急加速していくと思いますよ！

『今年こそ！』

その思い、一緒に実現しましょう！！

あなたのやる気、お待ちしています。

 

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－ 女性のダイエット専門パーソナルトレーナー　佐藤健二 －

長野県松本市、安曇野市、岡谷、辰野などからお越し頂いております。