私は、お客様がダイエットを通じて、

Active(活動的)になれる、Fit(健康)を手にしていただきたいと思っています。

それが【 Active Fit 】という名前の理由です。

現代は空前の健康ブーム。

健康の考え方は人それぞれですが、せっかく健康を目指すのなら、自分の外見や体力に自信をもって人生を楽しんで欲しい。

そのためには前向きで活動的になれる〝肉体的、精神的にパワフルな体力が必要〟と、私は思います。

カラダを変えるときには、栄養や食事に気を遣ったり生活習慣の改善も大事ですが、すべての変化は、まず運動からはじまります。

そして、良い食事、良い生活習慣と、ポジティブな歯車が回りだす。と感じています。

「自然に年を重ねる生き方も素敵だけど、せっかくならもっとパワフルに人生を楽しみたい!」

そんなあなたのライフワークに、ポジティブでダイナミックな運動をプラスしてみてはいかがでしょう?

カラダを変えるには運動(筋力トレーニング)が必須です。

一人ではなかなか続かない方でも誰かと一緒なら続けやすい。

それがトレーナーとだったらケガをせず、1歩1歩確実に。

しかも健康と同時に、理想の体型も手に入ります。

・・・

「健康であるほど、自分に自信がつくほど、人生はもっと楽しくなる。」

私は、そのための〝もうひと頑張り“をサポートしたいと思っております。

 

>>女性のダイエットについて

 

女性のダイエット専門パーソナルトレーナー
Active Fit代表 佐藤健二

プロフィール


私のホームページにお越し頂き
ありがとうございます。

長野県松本市で活動しております、
女性のダイエット専門パーソナルトレーナー
佐藤 健二 (サトウ ケンジ)です。

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