女性のダイエット専門パーソナルトレーナー
佐藤健二と申します。

ダイエットを通じて、

Active(活動的)になれる
Fit(健康)と美しさを手にする。

それが
【 Active Fit 】という名前の理由です。

 

現代は空前の健康ブーム。
健康の考え方は人それぞれですが、
せっかく健康を目指すのなら、

自分の外見や体力に自信をもって
人生を楽しんで頂きたい。

そのためには
前向きで活動的になれる

〝肉体的、精神的にパワフルな体力が必要〟

と、私は考えています。

カラダを変えるときには、
栄養や食事に気を遣ったり
生活習慣の改善も大事ですが、

変化は、まず運動からはじまります。

そして、

良い食事、良い生活習慣と、
ポジティブな健康の歯車が回りだす。

と感じています。

 

「自然に年を重ねる生き方も
素敵だけど、せっかくなら
もっとパワフルに人生を楽しみたい!」

そんなあなたのライフワークに

ポジティブでダイナミックな運動を
プラスしてみてはいかがでしょう?

カラダを変えるには
運動(筋力トレーニング)が必須です。

一人ではなかなか続かない方でも
誰かと一緒なら続けやすい。

それがトレーナーとだったら
ケガをせず、1歩1歩確実に。

しかも健康と同時に、
理想の体型も効率よく目指せます。

 

「健康であるほど、
自分に自信がつくほど、
人生はもっと楽しくなります。」

私は、

そのための〝もうひと頑張り“を

サポートしたいと思っております。

 

>>女性のダイエットについて

 

女性のダイエット専門パーソナルトレーナー
  Active Fit 代表 佐藤 健二

プロフィール


私のホームページにお越し頂き
ありがとうございます。

長野県松本市で活動しております、
女性のダイエット専門パーソナルトレーナー
佐藤 健二 (サトウ ケンジ)です。

興味を持たれましたらご相談ください。

詳しいプロフィール

営業時間

【営業日】
火~金 10:00~21:00
土   10:00~20:00
月    9:00~17:00(出張のみ)

【定休日】

アクセス

長野県松本市渚 1-7-1 ライフサイト内 ルネサンス松本⇒地図
  1. 2019.08.11

    M・K様から感想をいただきました。400

  2. 2019.08.10

    甘い物への欲求を減らし、脂肪が燃える体になる方法 399…

  3. 2019.08.01

    女性のダイエットでリバウンドしにくい体重減少のペースとは…

  4. 2019.07.30

    50代、60代女性がダイエットで成功しやすい理由 397…

  5. 2019.07.26

    ダイエットで、体重・脂肪が減るイメージ「摂取カロリーを減…