後ろ姿がきれいになったと言われる事が増え、お尻が上がり、顔が小さくなりました。
ウエストがしまり、以前ほど甘い物を欲さなくなり、仕事の能率も上がってきました。
A様・松本市在住(３５歳・サービス業)
| 週１回・６０分 | 継続期間・６ヶ月 |
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- Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
- A.自分でもわかるぐらい、お腹、お尻、太ももに肉が付いたので引き締めたかった。
食生活の改善もしたかったし、健康的なダイエットをしたいと思ったから。 - Q.様々なパーソナルトレーナーの中から、佐藤を選んで頂いた理由は何ですか？
- A.
・以前から体のことや体調のことを色々と相談させて頂いてたので
・また女性専門なので安心して指導を受けられると思ったので。 - Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？
- A.
・食生活にたんぱく質を摂るようになった。→代謝が上がった。
・月経が不順だったのが定期的になった。
・便通が良くなった。（毎日になった。）
・姿勢が良くなった。 - Q.上記の中でもパーソナルトレーニングを始めてから、１番変化した点を教えてください。
- A.
・後ろ姿がきれいになったと言われる事が増えました。
・お尻が上がった。顔が小さくなった。
・以前は水分をほぼ取らなかった私ですが、トレーニングを始めてから毎日１～１.２ℓは飲むようになった。→とても調子が良い。 - Q.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方へのアドバイスをお願いします。
- A.食事をしっかり摂り、運動しながらのダイエット指導なのでとても安心してダイエットに励むことができます。効果も出してくれるパーソナルなのでおススメします！！
- Q.トレーナー佐藤に対する感想があれば教えてください。
- A.優しくもあり厳しくもあり、いつもサポートして頂きありがとうございます。この半年間楽しくダイエットできました。指導して頂けたことを忘れず、さらに励んでいきます。これからもよろしくお願い致します。
- トレーナー佐藤から
- A様、たくさんの感想をありがとうございます♪
運動不足から、体型や体調の乱れを感じられていましたが、
運動や食事を変えることで、みるみる元気になり、→そして引き締まっていく。
と、良い連鎖を起こせましたね！
これからさらにカラダが変わられていくのが楽しみです♪
いつもお忙しい中通って頂き、ありがとうございます。今後も応援しております！！
