お客様の声

「まだやってみたい」「まだできる」と仕事や生活の部分で挑戦したり自信がついたりしました。

自律神経失調症様や更年期のような不調がなくなりました。そこからサイズダウンやウエイトダウンしていきました。

E・O様(48歳・自営業・主婦)

週1回・60分継続期間・4ヶ月
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?
A.ルネサンスに肩まわりのリハビリの為に通っていたのですが、運動をひとりでやってもはかばかしくなく、トレーナーについてもらった方がモチベーションが上がると思ったからです。そのころ自律神経失調症様の症状にも悩んでいていつもフラフラしていました。どちらかといえば、やせるというより健康になりたかったです。
Q.様々なパーソナルトレーナーの中から、佐藤を選んで頂いた理由は何ですか?
A.何か始めたいなと思っていた時にとりあえず佐藤コーチのダイエットセミナーに参加したのがきっかけです。他のコーチのすすめもあり、またHPを見たところ中高年の女性に実績があるとうたってらしたのでその部分に並々ならぬ自信やプライドを感じました。
Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?
A.まず笑顔がたくさん出るようになりました。肌質や表情に良い変化が起き少しずつ体も動くようになり、自律神経失調症様や更年期のような不調がなくなりました。そこからサイズダウンやウエイトダウンしていきました。
Q.上記の中でもパーソナルトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えてください。
A.いつも自信がなくて「私はこの程度」と思っていた部分があったのですが、体力が回復するにつれて「まだやってみたい」「まだできる」と仕事や生活の部分で挑戦したり自信がついたりしました。体が変わることで思考が大きく変わりました。
Q.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方へのアドバイスをお願いします。
A.「自分を少しだけ変えてみたい」という所のスタートでいいと思います。でも始めたら「自分は変わる」と意志を持った方が早く目標に到達すると思います。あと佐藤コーチのほめ言葉を素直に受け取って、少しチャらい(ミーハー?)なくらいのメンタルで行くと楽しくなると思います。
Q.トレーナー佐藤に対する感想があれば教えてください。
A.最初若いイケメンコーチにダイエットを見てもらうということに抵抗があったんですが、1ヶ月もしたらすっかり慣れました。意外と癒し系のキャラクターなのはパーソナルを受けなければわからなかったです。(笑)
いつも笑顔の絶えないレッスンをありがとうございます。
トレーナー佐藤から
E・Oさま、用紙いっぱいの感想を書いていただきありがとうございます♪
始めの頃は少し元気がなさそうな雰囲気でしたが、基礎代謝を高めるべく運動や生活習慣の改善に取り組まれる中でみるみる表情が変わられ、目に意志の力を取り戻されていくのがとても印象的でした。
始めの3ヶ月間は変わらなかった体重も、最近では代謝が高まってきたおかげか順調に減り始め現在は記録更新中ですね。^^)
この調子でさらに元気でどんどん美しく変わっていきましょう!
いつもお忙しい中通っていただき、ありがとうございます。
今後も応援しております!!

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長野県松本市で活動しております、
女性のダイエット専門パーソナルトレーナー
佐藤 健二 (サトウ ケンジ)です。

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