お客様の声

ダイエットのメカニズム、食事の摂り方や運動のしかた等、明確に教えて頂いたので、迷いなくダイエットに前向きになれました。

今までより食事を摂っているのに確実に体重が減りだしました。今までのストレスは何だったのかと思いました。

K・K様(56歳・会社員・主婦)

週1回・60分継続期間・1年半
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?
A.自力で体重を20㎏落とした後、何をやっても体重が減らず、逆に増えていく一方だったので専門家の指導を求めた為。
Q.様々なパーソナルトレーナーの中から、佐藤を選んで頂いた理由は何ですか?
A.ダイエットの一人者という事で他のトレーナーの方のすすめもあり、お願い致しました。
Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?
A.ダイエットのメカニズム、食事の摂り方や運動のしかた等、明確に教えて頂いたので、迷いなくダイエットに前向きになれました。
Q.上記の中でもパーソナルトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えてください。
A.今までより食事を摂っているのに確実に体重が減りだしました。チートDAYといって何でも食べていい日もあり、今までのストレスは何だったのかと思いました。
Q.トレーナー佐藤に対する感想があれば教えてください。
A.目標は54㎏です。いつでも頼りにしています。いつもやる気をありがとうございます!
トレーナー佐藤から
K・Kさま、感想を書いていただきありがとうございます♪
始めるまでは、食事の摂り方や、ダイエットへの取り組み方が、体へ負担をかけ過ぎていると感じました。
食事はまず、必要なモノをたっぷり摂る。その上で無理なく調整する。運動は筋肉をケアをして回復も意識しながら。
それらを行っていった結果、さらに-20㎏を達成されましたね♪
これからもさらに健康で、キレイに変化していっていただけたらと思っています。
お仕事と家事といつもお忙しい中通っていただき、ありがとうございます!応援していますね!!

プロフィール


私のホームページにお越し頂き
ありがとうございます。

長野県松本市で活動しております、
女性のダイエット専門パーソナルトレーナー
佐藤 健二 (サトウ ケンジ)です。

興味を持たれましたらご相談ください。

詳しいプロフィール

営業時間

【営業日】
火~金 10:00~21:00
土   10:00~20:00
月    9:00~17:00(出張のみ)

【定休日】

アクセス

長野県松本市渚 1-7-1 ライフサイト内 ルネサンス松本⇒地図
  1. 2019.10.15

    ダイエット中の栄養について 国の基準値は超えて問題ない

  2. 2019.10.03

    おかげさまで400話 私が思うダイエットにつきまして

  3. 2019.09.24

    間違ったダイエット情報「プロテインを飲むと太る」

  4. 2019.09.21

    「ダイエットを頑張る=がむしゃらにやること」ではない

  5. 2019.09.18

    “こうありたい”自分に、もう一度…