お客様の声

三食きちんと食べることと、油を使うのを控えるようになり、野菜を多く摂るようになりました。

こんな私でも、6㎏も減りました。これからもガンバってやってみます。

S・N様(66歳・夜勤勤務・主婦)

週1回・60分継続期間・3ヶ月
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?
A.60歳を過ぎ、足、腰に負担がかかり始めプールに通っていたのですが、なかなか体重が落ちない中、トレーニングのポスターを見てガンバってみようと思い応募しました。
Q.様々なパーソナルトレーナーの中から、佐藤を選んで頂いた理由は何ですか?
A.プール以外にもジムでトレーニングをしている時に世間話を始め、トレーニングの話を熱く語ってくれ、頼りになるトレーナーだと思いお願いしました。息子とあまり歳が変わらないのですが、とてもしっかりしていると思いました。
Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?
A.まず食物に興味を持つようになり、決まった量だけ食べれるようになり、爆食がなくなりました。外食も控えるようになりました。
Q.上記の中でもパーソナルトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えてください。
A.三食きちんと食べることと、油を使うのを控えるようになり、野菜を多く摂るようになりました。
Q.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方へのアドバイスをお願いします。
A.最初はとても不安でしたが、無理と思わずまず挑戦してみるといいと思います。トレーナーが親身にアドバイスしてくれます。必ず結果が出ます。
Q.トレーナー佐藤に対する感想があれば教えてください。
A.本当に親身になってアドバイスを頂きありがとうございました。
こんな私でも、6㎏も減りました。これからもガンバってやってみます。
トレーナー佐藤から
もともと、運動は週2回くらいはされていたので、体重が減らない原因は、食事と生活リズムの乱れだと感じました。
それらが、うまく噛み合って体重が加速度的に減り出したのが、後半の1ヶ月半。ご自分でも驚くくらい、特に食事内容が変化していきました。
今後も、更なる目標をお持ちですよね。応援しております!!\(^o^)/

プロフィール


私のホームページにお越し頂き
ありがとうございます。

長野県松本市で活動しております、
女性のダイエット専門パーソナルトレーナー
佐藤 健二 (サトウ ケンジ)です。

興味を持たれましたらご相談ください。

詳しいプロフィール

営業時間

【営業日】
火~金 10:00~21:00
土   10:00~20:00
月    9:00~17:00(出張のみ)

【定休日】

アクセス

長野県松本市渚 1-7-1 ライフサイト内 ルネサンス松本⇒地図
  1. 2020.10.06

    パーソナルトレーニングで得られる結果・受けられるサービス…

  2. 2020.09.26

    ダイエットで成功するコツ『比べるのは過去の自分』

  3. 2020.09.15

    トレーナーが教える、膝の痛みを改善する3つのアプローチ

  4. 2020.09.03

    ダイエットは彫刻や絵画と同じ 449

  5. 2020.08.28

    摂取カロリーを増やしても痩せる人、2つのパターン