お客様の声

以前よりコンプレックスであった前もものハリが取れたと思います。お尻もひとまわりちいさくなったような・・・

トレーニング内容や栄養バランスの見直しを継続しておこなうことで身体の疲れも減りました。

Y様(39歳・パート(看護師)・主婦)

週1回・60分継続期間・6カ月
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?
A.年齢と共に体重も増加し、色々なダイエットに挑戦しましたが、基礎代謝も落ちており、なかなか思うようにいきませんでした。性格的にも自分に甘い所があるため、常に観察してご指導いただけるパーソナルトレーニングを選択しました。
Q.様々なパーソナルトレーナーの中から、佐藤を選んで頂いた理由は何ですか?
A.きっかけはジム内の広告を見たことです。自己流ダイエットは限界があった為、ダイエット指導の経験豊富な佐藤さんにお願いしようと思いました。もちろん笑顔も素敵で優しい印象を受けたのもきっかけの一つです(笑)
Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?
A.トレーニング内容や栄養バランスの見直しを継続しておこなうことで身体の疲れも減りました。また、前後の写真を見比べると姿勢が良くなり、身体も絞れた気がします。もちろん体重減少もできました。
Q.上記の中でもパーソナルトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えてください。
A.以前よりコンプレックスであった前もものハリが取れたと思います。お尻もひとまわりちいさくなったような・・・
Q.これからパーソナルトレーニングを始めようとする方へのアドバイスをお願いします。
A.自分の考え方が変わる良いきっかけとなると思いますので、おススメです。まず食生活が改善されました。タンパク質の必要性を強く感じます。糖質、カロリー制限には気をつけていましたが、逆にタンパク質を摂るために食事の量は増えました。・・・が、体重はおちています!!
Q.トレーナー佐藤に対する感想があれば教えてください。
A.ストイックさが全くなく、時には甘えがでてしまうこともありましたが、無理のない食事メニューを考えて下さり、また常に励まして下さり、最後までがんばることができました。今後ももちろん継続して理想の体重にしたいと思います。本当にお世話になりました。

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長野県松本市で活動しております、
女性のダイエット専門パーソナルトレーナー
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